Saya adalah orang yang gampang curiga dan mudah marah, apalagi kalau sudah cemburu. Bagaimana caranya mengubah rasa cemburu yang begitu besar dan menaruh rasa curiga pada pasangan? Adakah cara untuk mengontrol emosi?
Sebenarnya saya kalau masih batas yang sewajarnya saja tidak akan timbul rasa cemburu tapi kalau sudah di luar batas normalnya saya, pasti cepat cemburu dan emosi. Tapi bukan kekerasan, hanya kata-kata saja. Mohon penjelasannya. Terimakasih.
Jawaban
Rasa takut kehilangan pasangan yang dicintai bisa dirasakan oleh siapa saja, dan itu memang tidak nyaman. Meski bukan kekerasan fisik, hati-hati juga dengan kekerasan verbal atau sindiran. Makian, celaan dan hinaan yang merendahkan pasangan bisa juga membuat Anda justru kehilangan pasangan karena membuatnya tertekan.
Batasan normal atau tidak normal bisa berbeda antara orang lain dengan Anda. Saran saya komunikasikan perjanjian batasan yang fair untuk Anda berdua. Jika Anda membatasi pasangan Anda tidak bergaul dengan orang tertentu atau acara tertentu misalnya, pastikan Anda juga bersedia dibatasi oleh pasangan Anda bergaul dengan orang tertentu atau acara tertentu.
Jika kondisinya di balik bagaimana perasaan Anda. Jika kadang kala rumus ini tidak berlaku karena perasaan Anda berdua bisa berbeda, sama-sama tahu diri menjaga perasaan pasangan.
Yang paling nyaman sebenarnya percaya saja pada pasangan. Masing-masing berjanji dengan penuh kesadaran bahwa tidak akan dengan sengaja melakukan hal yang diketahui akan menyakiti hati pasangan.
Jika nanti akhirnya terjadi hal yang ternyata menyakitkan, bicarakanlah dari hati ke hati. Jika cinta Anda berdua tulus saya yakin kesalahan yang dilakukan pasti tidak disengaja. Lebih sabar dan percaya kuncinya.
